La théorie

TaeKwonDo :

Dans sa plus simple expression, le TaeKwonDo est La voie, l'esprit, le chemin (le Do) du pied (le Tae) et du poing (le Kwon).Le taekwondoïste (et non le "taekwondoka") ne fait donc appel qu'aux pieds et aux mains nues dans la pratique de cet art martial. Le Taekwondo se distingue également des autres arts martiaux par l'importance qu'il accorde aux coups de pieds par rapport aux frappes avec les mains et à la hauteur que les coups de pieds peuvent atteindre.

L'Académie de Taekwondo de Québec enseigne le Taekwondo de style WTF (World Taekwondo Federation), soit celui orienté vers le combat et reconnu aux jeux olympiques. Il est orienté vers l'aspect sportif de la discipline. Ce style est optimisé pour la vitesse et est en constante évolution. Il se distingue du style traditionnel (de l'International Taekwondo Federation, ITF) qui promouvoit plutôt une pratique des techniques originales. Lors des combats, le taekwondoïste WTF porte casque, protecteur buccal, plastron, support athlétique et protecteurs pour les avant-bras, les tibias et les pieds (selon le niveau des compétitions).

 

Principes :

  • Contrôle de soi

  • Courage

  • Courtoisie

  • Humilité

  • Intégrité

  • Persévérance

 

Coups de pieds :

Apchagi coup de pied pied avant

Bichagi coup de pied circulaire au corps

Naeryochagi coup de pied marteau (tombant)

Yopchagi coup de pied de côté

Dwitchagi coup de pied arrière

Dolyochagi coup de pied circulaire au visage

Idan bichagi coup de pied circulaire au corps avec la jambe avant

Dolgaechagi coup de pied circulaire au corps en tournant (360 deg.)

Contre bichagi coup de pied circulaire au corps en contre-attaque

Nareachagi double coup de pied circulaire au corps (double bichagi)

Contre yopchagi coup de pied de côté en contre-attaque

Mirauchagi coup de pied poussé (push kick)

Bartauchagi coup de pied arrière en contre-attaque

Hooryochagi coup de pied crocheté avant

Weachookchagi coup de pied crocheté arrière

Bandalchagi coup de pied croissant

Nophi-twiyo coup de pied sauté haut

 

Coups de poings :

Montong girugi coup de poing en attaque

Apjoomeok coup de poing avant en défensive

Dwitjoomeok coup de poing arrière en défensive

 

Terminologie :

Dojang : salle où l’on pratique le taekwondo

Dobok : uniforme de taekwondo

Chung : bleu

Hong : rouge

Charyeot : attention

Kyung-neh : saluez

Joonbi : préparez-vous

Shi-jak : commencez

Kalyeo : arrêtez (bris)

Kesock : continuez

Keuman : arrêtez (fin)

Kyong-go : avertissement (1/2 point)

Gam-jeom : déduction (1 point)

Shigan : temps d'arrêt (équipement)

Kyeshi : temps d'arrêt (blessure)

Seung : gagnant

 

Chiffres :

hana : 1

dool : 2

set : 3

net : 4

dassot : 5

yossot : 6

ilgop : 7

yodoel : 8

ahhop : 9

yol : 10